L’épuisement professionnel ou burn-out touche de plus en plus de travailleurs, confrontés à des environnements toxiques, à une pression constante ou à une surcharge de responsabilités. Entre fatigue mentale, perte de motivation et détresse psychologique, certains trouvent des astuces bien à eux pour se préserver.
Arame NDIAYE-Jamil THIAM
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